Receitas de Bolso: Sobremesa de Abacaxi com Canela — by jpa on

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Ingredientes 1 fatia generosa de abacaxi em cubos 1/2 colher de chá de óleo de coco canela a gosto Modo de preparo Numa frig...

Receitas de Bolso: Omelete Original — by jpa on

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Ingredientes 2 ovos Azeite de Oliva ou manteiga Sal Modo de Preparo Quebre os dois ovos numa tigela e bata com um garfo até se t...

Receitas de Bolso: Lasanha de Beringela — by jpa on

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Ingredientes 1 beringela grande 200 gramas de carne moída (corte magro) ou soja 1 cebola pequena 1 tomate pequeno tempeir...

Receitas de Bolso: Mix de Folhas Verdes — by jpa on

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Ingredientes 1/2 maço de rúcula 2 folhas grandes de couve em tirinhas 4 folhas grandes de alface folhas de hortelã e manjericão 1 to...

Receitas de Bolso: Sopa de Tomate Funcional — by jpa on

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Ingredientes 2 tomates pequenos (de preferência orgânicos) 1 CS de biomassa de banana verde folhinhas de manjericão, páprica picante e...

A busca pela barriga chapada: porque e pra quê? — by jpa on

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Ela está ali. Quando sentamos dá umas dobrinhas. Quando deitamos de lado geralmente despenca em cima dos lençóis. Quando a calça jean...

Receitas de Bolso: Chá de Abacaxi — by jpa on

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Ingredientes Cascas de 1/2 abacaxi 500 ml de água canela em pau ou gengibre (opcional) mel a gosto Modo de preparo Lavar as cascas...

Receitas de Bolso: Strogonoff Funcional — by jpa on

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Ingredientes 150 gramas de peite de frango ou carne de soja 1 tomate médio (de preferência orgânico) 1 cebola pequena 2 CS de biomass...

Quitanda Digital: Sazonalidade dos Alimentos — by jpa on

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Na semana que passou, quis fazer algumas receitas que iam morangos nos ingredientes. 5 pila a bandeja dos morangos em todas as feiras, ...

Desafio completo: foram 30 dias sem açúcar — by jpa on

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Hoje completamos um mês sem açúcar. Vencemos o desafio. Tivemos um mês muito interessante, tendo que superar impulsos de prazeres mom...

Receitas de Bolso: Bolo Protéico de Maracujá — by jpa on

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Ingredientes 3 bananas nanicas médias 2 maracujás médios 2 ovos 1/2 xíc de farelo de gérmen de trigo 1/4 xíc farinha de arroz integr...

Quitanda Digital: Iogurtes sem Lactose — by jpa on

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O iogurte foi inventado pelos búlgaros: eles fermentaram o leite e produziram na lactase o ácido lático, o que confere seu sabor azed...